J'ai travaillé pendant huit ans comme Professeur de Yoga pour différents publics tels que femmes enceintes, enfants, adultes et seniors.

Aujourd'hui, après la naissance de mes trois enfants ma relation au corps à changé.
Je ressents beaucoup de respect pour les limites de chacun, le temps et le rythme de chaque personne. Cela je l'avais appris il y a longtemps grâce au Yoga, mais maintenant je le vis dans mon propre corps et j'essaie de le transmettre à mes élèves pour qu'ils soient patients et moins exigeants avec eux-mêmes. Toutes les choses ont un temps et tout arrive à celui qui sait attendre. Le respect de chacun est essentiel et encore plus dans les groupes. 

J'aime souvent dire "chacun son rythme" et je crois que le travail avec le corps c'est comme la musique, il faut respecter le temps de chaque note pour que l'ensemble soit cohérent. Il faut savourer le temps d'arrêt et le silence pour s'écouter soi-même.

 "Notre corps parle", il faut donc apprendre à écouter sa musique, cela s'appelle respecter son corps. On pourra s'étonner alors de voir tous ses maux se traduire en pensée et quand cela arrive, on sent un soulagement. 









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