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ma methode: YOGA PILATES
Ma méthode de travail consiste en un mélange équilibré de postures
de Hatha Yoga, de séries de respiration ou pranayama, avec un travail utilisant des balles, ballons, cannes de bambou et d'autres outils qui permettent de
travailler profondement les articulations et les chaînes musculaires sans danger; et ce avec une grande efficacité, ce qui donne une sensation de bien-être profonde. Je termine chaque
cours par un moment de relaxation consciente, généralement guidée qui permet au pratiquant de détendre ses tensions musculaires et psychiques, se rapprochant de lui-même et de ses besoins.Je pratique le yoga depuis l'âge de douze ans puisque ma mère était elle-même professeur de YOGA à La Plata, en Argentine.
Depuis l'âge de 6 ans j'ai suivi pendant quelques années des cours de danse classique à l'Ecole de Danse du Théatre Argentin.
Plus tard parallèlement à mes études universitaires en Psychologie je me suis formée à L'École DHARMA à La Plata (Argentine) pour devenir Professeur de Hatha Yoga. Je me suis intéresée à d'autres techniques modernes comme Alexander , Feldenkrais et Pilates qui sont reconnues pour leur efficacité et leur respect du corps, ce qui est pour moi essentiel.
J'habite en France depuis plusieurs années où j'ai suivi des stages avec Kausthub DESIKASHAR.
Je me suis formée pendants deux ans en Art et Danse Thérapie à PROFAC. En effet, je considère que l'être humain est une totalité, une intégralité où toutes ses parties composantes sont en interrelation et s'influencent mutuellement. Le corps et l'esprit se construisent ensemble, aussi bien que les expériences vécues modèlent à leur tour une partie de l'être.
Mon expérience professionnelle et personnelle m'ont permis de me désencombrer et de faire une sélection dans mes apprentissages pour ne garder que l'essentiel, que j'aime partager avec mes élèves pour qu'ils puissent construire leur propre chemin.
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